남성 갱년기 증상 30가지1 남성 갱년기 증상 30가지, 극복 방법, 식품 정리 남성 갱년기 증상과 극복 방법안녕하세요! 요즘 많은 분들이 남성 갱년기에 대해 고민을 하시더라고요. 여성 갱년기에 대해서는 비교적 잘 알려져 있지만, 남성 갱년기 역시 중요한 주제예요. 오늘은 남성 갱년기의 주요 증상부터 그 극복 방법까지 자세히 알아볼게요 ㅎㅎ 갱년기는 자연스러운 생리적 변화인 만큼, 잘 관리하고 대비하면 더욱 건강한 삶을 이어갈 수 있답니다.https://youtu.be/Z_XQvB-Q9gQ?si=sOJoArFPmMOUOJsB남성 갱년기란 무엇일까요?남성 갱년기는 주로 40대 중후반에서 시작돼요. 남성 호르몬인 테스토스테론의 수치가 점점 줄어들면서 신체적, 정서적 변화를 겪게 되죠. 테스토스테론은 근육량 유지, 성 기능, 에너지 수준을 조절하는 중요한 호르몬인데요, 이 호르몬이 줄어들.. 2024. 10. 16. 이전 1 다음